Didalam perkembangan dunia renang, gaya yang pertama ada adalah gaya yang dilakukan seperti anjing atau dogpaddle. Lukisan dari zaman Batu telah ditemukan di dalam gua pada perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian Barat Daya Mesir, dekat Libya. Di dalam gua tersebut nampak gambar-gambar orang sedang berenang dengan menggunakan gaya bebas atau yang menyerupai anjing, Jelaskangerakan lengan pada renang gaya bebas ! gerakan lengan berarti berkaitan dengan cara mendayung menggunakan lengan ketika berenang. Dalam renang gaya bebas, lengan diayunkan secara bergantian kanan kemudian kiri atau sebalikanya. Sedangkan dayungan atau kayuhan lengan dari posisi belakang ke depan lurus lalu ditarik ke bawah masuk ke Renanggaya bebas mempunyai teknik yang harus dikuasai, adapun teknik renang gaya bebas yaitu dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk mengembangkan keterampilan renang gaya bebas ini. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan alat bantu papan luncur. Kendala yang sering dihadapi dalam latihan renang gaya bebas teknik pemula adalah kurang Teknikgerakan yang lebih dominan / paling sering digunakan dalam renang gaya bebas (Crawl) adalah (A) gerakan kaki. Sebab, kedua kaki memiliki fungsi sebagai keseimbangan badan, ketika tangan melakukan putaran untuk mendorong badan, kedua kaki naik dan turun secara bergantian. Kaki terus bergerak secara rileks menyesuaikan koordinasi gerakan Meskipunsulit dan cukup menguras tenaga, tapi manfaat yang bisa dirasakan terbilang cukup signifikan, yaitu: 1. Melangsingkan Tubuh. Berenang dengan gaya kupu-kupu diketahui lebih banyak membakar kalori dibandingkan dengan gaya dada. Melakukan gaya kupu-kupu selama 10 menit diklaim bisa membakar hingga 150 kalori, jumlah yang lebih besar IcJC1. rinalova bagianyakaki dan tangannama gerakanyarenang lumba-lumba atau gaya dadajika salah mohon maaf tapi jika benar semoga membantu 0 votes Thanks 0

pengaruh daya luncur yang paling besar dalam renang yaitu gerakan